التأمل من أجل الراحة هو طريق ممتاز للوصول إلى النعيم. الرقية تجري بانتظام لتحقيق الراحة في كل جسم. حيث أن البطن هو مصدر الطاقة إذاً يمكن تجربة السلام. {يمكنأن تشعر بالهدوء مباشر. رقية جسد : أداة